Le changement d’heure, ce choc invisible pour notre corps

21 octobre 2025 | La Rédaction
Le passage à l’heure d’hiver, prévu le 26 octobre, perturbe plus qu’il n’y paraît. Ce simple recul d’une heure agit comme un mini jet-lag pour notre horloge biologique. Voici comment aider votre corps à s’adapter. ...
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